SimA – Selbstständig im Alter

Präventionsangebot

SimA® –Gruppe

Grundlage des SimA® –Gruppen-Angebots ist ein
Forschungsprogramm, das seit 1990 unter Leitung von Herrn Univ.-Prof. Dr. W. D. Oswald am Institut für Psychogerontologie Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg durchgeführt wird.

 Ziele:
  • Langer Erhalt der Selbständigkeit
  • gleichzeitiges Trainieren von geistigen und körperlichen Funktionen
  • Erhaltung und ggfs. Erweiterung der Alltagskompetenzen.

Es konnte nachgewiesen werden, dass ein gleichzeitiges Trainieren der geistigen und körperlichen Funktionen über einen Zeitraum von ca. 1 Jahr zu einer deutlichen Verlangsamung der Alterungsprozesse führt.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.sima-akademie.de

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